La cuisson à la vapeur préserve jusqu'à 33 % de vitamine C en plus que la cuisson traditionnelle. Et pourtant, c'est l'une des méthodes les plus simples que vous puissiez essayer en cuisine. [En savoir plus]
Santé
Le séjour près de l'eau réduit le stress en seulement vingt minutes. Ce n'est pas le fruit du hasard ni du romantisme, mais de la science. Découvrez ce qui se passe exactement dans votre cerveau et votre corps. [En savoir plus]
# Chuť na čokoládu nebo slané chipsy má překvapivě logické vysvětlení. Co přesně vám tělo říká a jak na to reagovat, aniž byste se cítili provinile? --- L'envie de chocolat ou de chips salées a une explication étonnamment logique. Que vous dit exactemen [En savoir plus]
# Les shots de gingembre ne sont pas qu'une tendance passagère, mais ce ne sont pas non plus un remède miracle. À quoi s'attendre réellement et quand ne vous aideront-ils pas du tout ? [En savoir plus]
Le sentiment de gêne lors de l'exercice peut vous décourager de bouger pour de bon. Les psychologues savent pourquoi cela se produit et comment y remédier sans se forcer ni ressentir de honte. [En savoir plus]
Les petits-déjeuners salés plutôt que sucrés aident à maîtriser la faim, à améliorer l'humeur et la concentration. Et pourtant, leur préparation prend moins de dix minutes. [En savoir plus]
Vous cherchez un moyen de développer enfin une habitude d'exercice ? S'entraîner à deux change la donne et voici les raisons concrètes pour lesquelles ça va fonctionner cette fois. [En savoir plus]
# Proč se potíme jinak při stresu a jinak v teple? Jde o dva různé biologické systémy a pochopení rozdílu vám může změnit přístup k hygieně. --- Pocení je jednou z nejpřirozenějších tělesných funkcí, a přesto ji většina z nás vnímá hlavně jako problém. [En savoir plus]
Le bouillon de légumes comme base de la cuisine quotidienne permet d'économiser de l'argent et de réduire le gaspillage. Découvrez tout ce que l'on peut cuisiner avec des légumes qui finiraient autrement à la poubelle. [En savoir plus]
La marche en arrière n'est pas une excentricité, mais une méthode scientifiquement fondée. Découvrez pourquoi les kinésithérapeutes la recommandent aux personnes souffrant de douleurs aux genoux et comment commencer sans risque de chute. [En savoir plus]