Bouillon d'os vs. compléments de collagène. Aucun des deux n'est le plus efficace à lui seul. Découvrez pourquoi une combinaison intelligente change les règles du jeu. [En savoir plus]
Santé
Les fibromes utérins : que savons-nous grâce aux dernières découvertes ? Certaines femmes n'ont pas besoin de traitement, pour d'autres, cela change la vie. Découvrez à quel groupe vous appartenez. [En savoir plus]
Les fleurs comestibles du jardin tchèque peuvent aussi être cultivées sur un balcon. Vous serez surpris de découvrir combien d'herbes aromatiques ont des fleurs plus savoureuses que les feuilles elles-mêmes. [En savoir plus]
La vitamine D ne fonctionne pas sans le bon contexte. Découvrez pourquoi la supplémentation peut ne pas suffire et ce dont le corps a réellement besoin pour pouvoir l'utiliser pleinement. [En savoir plus]
Les contraceptifs hormonaux et leur influence sur le microbiome sont étonnamment vastes. De nouvelles études révèlent comment la pilule modifie les bactéries intestinales, l'humeur et la libido. [En savoir plus]
Cold exposure et l'endurcissement au froid : tendance à la mode ou véritable chemin vers la santé ? La science révèle des changements biochimiques surprenants, mais tout ce qu'affirment les influenceurs ne résiste pas à l'examen. [En savoir plus]
# La charge en oxalates des smoothies « sains » touche de plus en plus de personnes. Pourquoi les médecins signalent-ils une augmentation des calculs rénaux et qu'est-ce qui fonctionne le mieux ? [En savoir plus]
La somatisation du stress explique les douleurs dorsales mystérieuses, les eczémas et les troubles digestifs sans diagnostic. Voici comment fonctionne le lien entre les émotions et le corps. [En savoir plus]
Pourquoi est-il important de mâcher ? Parce que l'estomac n'est pas conçu pour de gros morceaux de nourriture. Cette erreur négligée est à l'origine des ballonnements, de la lourdeur et de la suralimentation. [En savoir plus]
Les acides gras oméga-3 ne se trouvent pas uniquement dans le poisson. Certaines sources se trouvent dans votre cuisine sans même que vous le sachiez. Il suffit de quelques échanges simples dans votre alimentation. [En savoir plus]