Les microplastiques dans l'eau potable sont une réalité, pas un épouvantail. Mais savez-vous quel filtre les capture vraiment ? La réponse pourrait vous surprendre. [En savoir plus]
Petr Novák
# Mikronutrienty u dětí: proč nestačí jen zdravá strava ## Proč může chybět výživa i při pestrém jídelníčku? Mnoho rodičů se diví, jak může mít dítě nedostatek vitamínů nebo minerálů, když jí zeleninu, ovoce i celozrnné pečivo. Důvodů je hned několik: [En savoir plus]
# La détox hormonale après l'arrêt de la contraception commence par le foie et les intestins. Pourquoi votre cycle n'est pas encore revenu et quoi faire concrètement. [En savoir plus]
Les lignes fasciales du corps expliquent pourquoi un fascia plantaire raccourci dans le pied peut provoquer une douleur à l'épaule. Le corps est un réseau interconnecté et non un ensemble de parties isolées. [En savoir plus]
Le sauna n'est pas seulement une forme de relaxation. La science a révélé au cours des vingt dernières années des bénéfices concrets pour le corps et l'esprit, et les résultats sont étonnamment convaincants. [En savoir plus]
Les fettuccine alfredo aux courgettes sont la preuve que vous n'avez pas du tout besoin de crème dans une sauce. Le résultat est tout aussi riche et satisfaisant, et en plus, c'est prêt plus vite que la version classique. [En savoir plus]
# Comment calmer votre esprit — personne ne vous le dira aussi franchement. Plus vous essayez de penser positivement, plus vous vous sentez mal. Et il y a une raison assez simple à cela. [En savoir plus]
Comment bien trier ses déchets et arrêter de se disputer devant chaque emballage ? Le pot de yaourt, le papier gras de la pizza ou les vieux médicaments ont leur place et nous allons vous dire laquelle. [En savoir plus]
Peu de gens savent comment soutenir le foie naturellement, car le foie ne fait pas mal jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Pourtant, il suffit de changer quelques choses pour que sa régénération se déclenche d'elle-même. [En savoir plus]
# Proč je strečink po cvičení klíčový pro regeneraci? Zkrácené svaly, tuhá fascie a přepnutý nervový systém jsou důvody, které většina cvičenců vůbec nezná. --- Skončíte trénink, dáte si sprchu a jdete dál. Strečink? „Na to nemám čas." Nebo ještě lépe: [En savoir plus]